Equipo
Psicólogas Especialistas en Ansiedad
Supervisamos todos los casos en equipo, fuera de las sesiones. Esto nos permite sumar formación, experiencia y pericia al avance de tu terapia.
Trabajes con quien trabajes, tienes todos nuestros recursos a tu disposición.
María Pinero – Psicóloga Especialista en Ansiedad – Directora
Soy licenciada en Psicología en la UNED, Máster Sanitario y Máster en Dirección de Personas, Máster Psicoterapia Integradora, Especialista en Trauma, Apego y EMDR (en curso), entre otros cursos y formaciones.
Me formé como psicóloga debido a un sentimiento de curiosidad y atracción hacia la mente humana pero, con el paso del tiempo me he dado cuenta de que la ansiedad aparece en la gran mayoría de casos que atiendo (yo misma soy «paciente de ansiedad»), por lo que he ido encaminando mi formación a la búsqueda de respuestas y de herramientas centradas en la ansiedad.
Aunque mi formación básica es en terapia cognitivo conductual, el enfoque integrador nos permite tomar lo mejor de cada orientación psicológica y enfocarlo en la causa del problema, a diferencia de otras corrientes que trabajan con los síntomas o con una parte aislada de nuestra mente. Por otro lado, cuanto más profundizamos en trauma y apego, más nos damos cuenta de que, en muchos de los casos, los problemas psicológicos son la respuesta a las heridas que la vida ha ido abriendo en cada uno de nosotros.
Además, tener mi propia historia de ansiedad me permite entender lo que te esta ocurriendo, la frustración que sientes y lo difícil que es sentir que no tienes capacidad para hacerle frente y recuperarte. Déjame decirte que lo último que debes hacer es rendirte. Yo he entendido lo que mi ansiedad vino a decirme y ahora quiero que entendamos qué te dice a ti la tuya.
Hace más de 6 años que decidí crear mi propio espacio de terapia online y desde entonces, he trabajado con más de 400 personas y, poco a poco, he ido ampliando el equipo gracias a la gran cantidad de personas que nos eligen cada semana para acompañarles en su recuperación.
En terapia suelo ser algo directiva, insisto mucho en la importancia de que entiendas lo que te pasa y por qué, como paso fundamental para que dejes de verte como una persona «rota», y recuperes la confianza en tu capacidad para recuperarte. A partir de ahí, vamos adaptando las herramientas a las características únicas de cada uno de vosotros.
Será un placer acompañarte en este proceso.
Elena Guijarro – Psicóloga Especialista en Ansiedad
Colaboradora
Soy Elena, psicóloga sanitaria especializada en ansiedad. Tengo formación en trauma y también en terapia sexual y de pareja.
Tengo más de 10 años de experiencia y, a lo largo de este tiempo he visto cómo la ansiedad estaba presente en la mayor parte de los casos que llegaban a consulta día tras día.
Mi forma de trabajar se basa en explicar qué pasa, por qué pasa, cómo se manifiesta la ansiedad en cada uno de mis pacientes, dar estrategias para que poco a poco se reduzca la sintomatología ansiosa, entender de dónde puede venir y trabajar qué eventos o vivencias fueron el origen.
Trabajo con estrategias de terapia cognitivo conductual, pero mi última formación en trauma y EMDR me permite tener una visión más global y ayudar de una forma más completa a mis pacientes.
Si crees que es tu momento, puedo ayudarte. Nos pondremos en marcha y crearemos un espacio seguro en el que puedas aprender, entender y empezar a hacer cambios reales.
Alba Rodríguez – Psicóloga Especialista en Ansiedad
Colaboradora
Hola, soy Alba, psicóloga sanitaria especializada en la gestión de la ansiedad, procesos de duelo, trauma y EMDR.
Mi enfoque terapéutico es integrador, lo que significa que utilizo diversas técnicas y modelos. De esta manera, puedo ofrecer un tratamiento personalizado y eficaz, ayudando a identificar sus causas y proporcionándote herramientas para gestionar mejor lo que estás viviendo.
En el tratamiento de la ansiedad, trabajamos juntos para identificar los detonantes que activan los síntomas ansiosos, y te acompaño en el desarrollo de estrategias para reducir la intensidad de estas sensaciones, brindándote un mayor control sobre tu bienestar.
Para mí, la terapia consiste en construir juntos un espacio seguro, donde puedas expresar tus preocupaciones sin temor a ser juzgado, y sintiéndote escuchado, entendido y aceptado.
Sé que el proceso terapéutico puede ser desafiante y, por ello, me gustaría acompañarte y ayudarte a sanar, encontrar el equilibrio y descubrir tus fortalezas, que te permitirán avanzar hacia una vida más tranquila y plena.
Psicólogas especialistas en ansiedad, formación continua, años de experiencia y supervisión clínica
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